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건강식8

[중국/상해] 중국 전통요리 거지닭, 마파두부를 맛보다. 청나라 건융제 매일 먹었었던 거지닭, 황제의 건강식 거지닭 중국 상하이에서 먹는 거지닭, 마파두부 청나라 황제 건융제의 건강식 거지닭 마파두부는 한국에서 가끔 먹어보기도 했지만, 중국의 마파두부 맛은 어떨지 궁금했답니다. 거지닭은 처음 먹어보는데, 한국 구운 닭과 비슷하지 않을까 생각했어요. 그래서 점심시간이 기다려졌는데.... 요리가 나오고, 닭의 슬픈 표정을 보니 거지닭에 손을 댈 수가 없더라고요. ㅠ.ㅠ 평소 닭 요리를 좋아하긴 하지만, 이번에는 쿨하게 거지닭을 포기합니다. ​ 거지닭은 중국 절강 요리 중 하나로, 항저우 지역 전통 음식이랍니다. 거지닭은 연잎에 싸서 진흙으로 덮고 은은하게 구워내는 방식으로 만들어진답니다. ​ 거지닭의 역사적 배경은 송나라 말기에 어떤 한 거지가 닭을 훔쳤는데, 털을 뽑을 뜨거운 물도 없고, 조리할 양념도 없는 상황이었다고.. 2024. 4. 20.
[리얼얌얌] 전남구례 보글보글 건강식 샤브샤브 전남 구례 보글보글 건강식 샤브샤브 ♥ 속초 돌솥밥 김치찌개 집으로 가서 아점을 먹었습니다. 돌솥밥이라서 양도 많고, 따뜻한 슝늉까지 먹을 수 있어서 좋았습니다. 김치찌개는 생고기를 듬뿍 넣어서 매콤하게 부글부글 끌여지는데, 보기만해도 입맛이 도네요. ㅎㅎ 사진을 보고 있으니, 또 먹고 싶어진다는... 오늘은 많이 움직인 만큼 에너지 보충을 위해 구례읍에 나가서 담백한 샤브샤브를 먹기로 했습니다. 신선한 야채와 소고기가 정말 조화로운 맛입니다. 육수도 담백하고, 너무 맛있게 잘 먹었답니다. 월남쌈도 오랜만에 먹어보는데, 정말 꿀맛!! 맛있는 한끼 잘 먹었습니다. 구례 샤브샤브 최고!! 반달곰 지구여행 내돈내산 리얼얌얌 리뷰 2024. 1. 21.
[리얼얌얌] 시원한 국물 맛! 구례 다슬기 해장국 구례 다슬기 해장국 ♥ 시원 담백한 국물 맛! 뽀얗고 시원 담백한 다슬기 해장국 2018.05.07(화)의 기록 오늘은 ♥ 가족들이 서울로 가는 날! 서울로 올라가기 전에 따뜻한 다슬기 해장국을 함께 먹으러 갔답니다. 구례에서는 다슬기 해장국을 파는 곳이 여러 곳이 있는데요. 기차역과 가까운 구례구역 근처 다슬기 해장국집으로 갔습니다. 구례는 섬진강을 끼고 있어서 다슬기가 많이 서식하고 있다고 해요. 다슬기는 물이 깊고 물살이 센 강의 바위 틈에 무리 지어 서식하는데요. 구례 섬진강이 다슬기의 딱 좋은 서식지!! 구례에서 지내면서 서시천을 자주 가게 되는데요. 서시천 돌다리를 건너다보면 돌다리에 붙어 있는 다슬기들을 볼 수 있답니다. 주말에는 삼삼오오 다슬기 잡으러 오는 가족들도 꽤 많답니다. 다슬기 해.. 2024. 1. 19.
[리얼얌얌] 구례 피아골 섬진강 아구아구 얼큰 담백 곤이&알탕♡ 피아골 섬진강 아구아구 곤이&알탕 오늘 점심 메뉴 피아골 섬진강 아구아구 알탕♡ 피아골에 갈 일이 생기면 점심은 반드시 이곳에서 알탕을 먹고 옵니다.^^ 날생선, 고등어는 알레르기가 있어서 잘 안 먹게 되지만, 푹~ 익은 알탕은 좋아합니다. 피아골 입구에 있는 이곳 식당은 깨끗하고, 자극적이지 않은 반찬들도 깔끔하게 세팅되어 맛있게 나오고, 오후 2시까지만 곤이&알탕 점심 메뉴 주문이 가능합니다.^^ 1인분 8,000원 ​ 미나리와 대파가 들어간 얼큰 담백하고, 따끈한 알탕을 생고추냉이를 넣은 간장소스에 푹~찍어서 먹으면, 눈물이 핑~, 코가 뻥~ 뚫리며 입안에서 고소 담백하게 씹히는 알&곤이가 정말 맛있습니다. ​ 비린 것을 잘 못 먹고, 싫어하지만... 이곳 식당은 그런 걱정 없이 알탕을 먹을 수 있.. 2024. 1. 10.
[리얼얌얌] 매콤 얼큰한 맛있는 순대국 발견! 잡내 없는 맛있는 장순필 가마솥 순대탕 매콤 얼큰한 맛있는 순대국 발견! 뜨끈한 순대국 한 그릇 드시고 힘내세요. :) 잡내 없는 맛있는 장순필 가마솥 순대탕 요즘 날씨가 춥고, 쌀쌀하다보니 간편식으로 주로 순대국, 갈비탕, 육개장, 감자탕을 주문하게 된답니다. 기존에 순대국 구입했던 걸 다 먹어서 다시 재주문 하게 된 순대국 "장순필 가마솥 순대탕" 뜨끈한 순대국을 좋아하는 1인으로 웬만한 순대국 간편식은 모두 먹어봤답니다. 대부분 첫 주문했을 때는 맛이 괜찮았는데, 재주문을 여러 번 해서 먹다 보면 이상한 냄새도 많이 나고, 이상한 맛이 나는 순대국도 많이 있었답니다. 경기가 침체되고, 물가가 오르고 하다 보니 단가를 맞춰야 해서 그런가? 점점 순대국 부속의 품질이나 맛이 안 좋아지는 상품들이 많았답니다. 그러던 어느 날... 이름도 기억.. 2024. 1. 8.
[리얼얌얌] 오늘의 집밥! 구례 지리산 피아골 쑥부쟁이로 잔치밥상 오늘의 집밥! 구례 지리산 피아골 쑥부쟁이로 잔치밥상 2018 구례의 추억 #구례 #지리산 #피아골 햇살 가득한 곳에서 지인분께서 오늘 귀한 #쑥부쟁이들 선물로 주셨습니다. 쑥부쟁이를 따시는데... 잠시 짬을내서 조금이라도 도와드릴까 싶었는데 오히려 선물을 받아가지고 왔습니다. 감사합니다~ 오늘 저녁만찬으로 쑥부쟁이 잔치를 했습니다. #쑥부쟁이밥, 쑥부쟁이 #나물무침, #민들레 나물무침, 쑥부쟁이 계란후라이, 참치김치찌개,김,멸치볶음,쥐포볶음 한상 차려서 아주 배부르게 맛있게 뚝딱 행복한 #한끼로 #저녁식사를 건강식단으로 마무리 했습니다. 요즘 같이 미세먼지가 많을 때는 쑥부쟁이를 먹어주면 좋을 것 같습니다. 쑥부쟁이는 구례에서 처음 알게되었고, 처음 먹어봤는데 정말 맛있네요. 중독될듯! 쑥부쟁이 효능 .. 2023. 12. 30.
[리얼얌얌] 추운겨울 따끈따끈 고소담백 수육 ♥ 추운겨울 따끈따끈 고소담백 수육 ♥ 2018년 구례의 추억 얼마전 서울집에서 김장을 하면서 수육&굴김치를 아주 맛있게 먹었답니다. 그런데 오늘 또! 갑자기 수육이 먹고 싶어서 구례읍에 나가서 수육과 무우국에 사용될 재료를 사왔습니다. 비계를 제거하고나니 400g정도 양! 간장, 마늘, 생강, 청양고추, 대파를 넣고 1시간정도 푹~ 삶아주니 정말 꿀맛중에 꿀맛! 이번에는 된장과 커피를 넣지 않고 수육을 만들어 봤는데, 된장&커피를 넣은것처럼 깊은 수육의 맛은 아니지만, 뒷맛이 깔끔하고, 고기냄새 하나도 안나고 정말 맛있게 밥 한공기 뚝딱! 먹었습니다. 수육과 함께 준비한 무우배추맑은국 with 고수! 이것도 어찌나 수육과 궁합이 잘 맞는지 ^^ 밥 다먹고 기립박수 ^^ 수육과 무우배추맑은국 with 고수도.. 2023. 12. 30.
[리얼얌얌] 구례 추어탕, 산초가루 향긋향긋, 고소담백 ♥ 구례 추어탕, 산초가루 향긋향긋, 고소담백 ♥ 아는분의 추천으로 구례에서 추어탕을 맛보게 되었습니다. 1인분 7,000원 체류형 수료식날 점심때 센터 직원분들 + 동기생들과 단체로 김치찌개를 먹으러 갔었는데요. 김치찌개가 너무 맛있어서 밥 한공기 뚝딱 먹었답니다. 그런데 이 식당이 추어탕도 맛있다고 추천을 해주셔서 어제 저녁식사로 추어탕을 먹고 왔습니다. 평소 추어탕을 선호하지는 않아서 김치찌개를 주문했으나 2인분부터 가능하다는 얘기를 듣고, 추천받은 추어탕으로 주문! 추어탕에 향긋한 산초가루를 넣어서 맛있게 잘 먹고 왔습니다. 가끔 큰 뼈가 씹혀서 천장을 찌르곤 했지만 그래도 밥 한공기와 추어탕 국물은 다 먹고 나왔습니다.^^ 반찬도 깔끔하고, 구례 여러곳 식당을 다녀봤지만, 제일 괜찮은 식당이었습니다.. 2023. 12. 30.
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